Cómo saber pedir y 4 pasos para clarificarte y lograr lo que deseas

Resumen: ¿Insatisfecho con tu vida? ¿Avanzas pero no ves cambios que te indiquen que estás viviendo la vida que deseas y te mereces? Puede que no estés siendo claro contigo mismo y estés actuando a partir de esta incertidumbre. Si no aprendes a clarificarte y cómo pedir lo que deseas en forma efectiva, será muy difícil que alcances la vida que buscas desde hace tiempo. En este artículo te doy 4 pasos que te ayudarán en este desafío. ¡Aplícalas!

Quiero comenzar el tema de hoy dándote un simple ejemplo.

Supongamos que le pides “Café” a alguien…

Si le dices: “Te pido café”… ¿Qué podrá darte la persona? Mmmm, podríamos decir por ejemplo:

• Granos de café…
• Una caja de café instantáneo…
• Una planta de café…
• Una taza con café caliente…
• Una taza con café frío…
• … (llena el blanco).
• ¿Te parece claro el pedido “Te pido café”?

Seguramente tu respuesta será “No”.

Para que la otra persona sepa exactamente qué quieres y te lo entregue tal cual como lo has pedido, ¿qué te parece que tienes que hacer?

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Con amor,
Ani Vera

Corta las amarras del pasado (3 sugerencias)

¿Crees que estás atado a situaciones del pasado?

En este artículo te propongo algunas estrategias para cortar con estas “ataduras” y comiences a crear tu futuro a partir de tu presente y no de tu pasado...

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Con amor,
Ani Vera

3 pasos para hacerte cargo de la insatisfacción que sientes

Resumen: ¿Eres profesional o líder, consideras que tienes un muy buen trabajo y ganas un buen sueldo pero aún así sientes insatisfacción con tu vida? En este artículo hablo sobre ello y te propongo 3 pasos para enfrentarte con este quiebre y darle un curso positivo.

¿Consideras que te va bien en lo profesional o en tu trabajo, ganas un buen sueldo pero aún así te sientes insatisfecho con la vida que estás llevando?

¿Sientes que te falta algo que no sabes qué es?

¿Te embarga una sensación de vacío o falta de sentido de la vida?
¿Sientes que te faltan algunas respuestas pero no sabes por dónde empezar?

Desde niños y hasta que comienza el camino del decidir qué estudiar o qué “ser” en la vida muchos de nosotros hemos recibido una crianza o información de nuestro entorno y cultura sobre lo que es bueno hacer, sobre lo que deberíamos o tendríamos que aspirar en la vida para que “nos vaya bien”.

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Con amor,
Ani Vera

11 preguntas clave para impulsar tu cambio desde AHORA

¿Falta de ganas?
¿Aburrimiento?
¿Apatía?
¿Desmotivación?
¿La rutina?
¿Sientes un “bajón” total en tu ser que te impide aspirar a más y mejores cosas en la vida?

Cuando recibo preguntas y consultas de mis lectores y clientes, la mayoría tiene que ver con la falta de motivación que sienten. Me expresan que su vida está vacía; y, agobiados por la rutina y la apatía, sienten que cada día vivido es como un incordio que no tiene chispa ni emoción; no sienten pasión ni interés por cómo se presentan las circunstancias para ellos.

Si estos estados de ánimo te invaden, es momento que hagas un alto y te encuentres con tu ser para “hacerle algunas preguntas”. Sí, es desde tu interior que podrás encontrar las respuestas para que el exterior se revele de una manera más evidente, en plenitud y abundancia.

=> Sigue leyendo todo el artículo aquí.

¡Qué tengas un hermoso día!

Con amor,
Ani Vera

Visualiza cada día tus objetivos

Cuando visualizas cada día tus objetivos como si ya los hubieras logrado, creas un conflicto, una tensión creativa entre lo que visualizas y lo que tienes en este momento.

Tu ser intentará solucionar ese conflicto poniendo en acción todos los recursos que posees para lograrlo y crear/modificar tu realidad...

¡Qué tengas un hermoso día!

Con amor y alegría,
Ani Vera

Escribe ya mismo una lista de objetivos

Toma ahora mismo una hoja de papel en blanco y escribe una lista de diez objetivos que quieres lograr este año, en 5 años y en 10 años. Escribe tus objetivos como si el tiempo ya hubiera pasado y ya fueran realidad.

Usa el tiempo presente y la primera persona para que tu subconsciente los acepte de inmediato. Por ejemplo, puedes escribir: “Gano equis dinero al año”, o “peso tantos kilos” o ”tengo este auto”.

Luego, de la lista de estos objetivos, selecciona aquel que, de lograrlo, tendrá el mayor impacto positivo en tu vida.

Sea cual sea este objetivo, escríbelo en otra hoja de papel, establece una fecha tope, haz un plan, emprende una acción según ese plan y después cada día haz algo que te acerque a ese objetivo. ¡Este objetivo te puede cambiar la vida!

¡Qué tengas un precioso día!

Con amor,
Ani Vera

En busca de tus sueños

Hoy es un excelente día para iniciar el viaje e ir en busca de tus sueños.

Dentro de 20 años te sentirás mas frustrado por las cosas que no hiciste que por las que has hecho.

Así que suelta las amarras.

Aléjate de la seguridad del puerto.

Atrapa los vientos alisios en tus velas.

Explora.

Sueña.

Descubre.

¿Qué puedes hacer ahora que te acerque a esos sueños?

Hazlo YA... por más pequeña que sea esa acción...

¡Disfruta mucho este día!

Con amor,
Ani Vera

Nuestra "canción" muy especial y única

Todos nosotros tenemos una "canción" muy especial y única para cantar, y se refiere a nuestro propósito en la vida. Si conoces tu propósito, ¡vivilo a pleno, descaradamente! Como lo dice Marianne Williamson tan brillantemente, "No es nada inteligente encogerse y achicarse para que otras personas no se sientan inseguras alrededor tuyo".

Si aun no conoces tu propósito en la vida, presta atención a aquella tranquila voz interna, ella sabe y te informara. Ten fe en su sabiduría y comienza a cantar esa canción de inmediato. Y recuerda, aún el mas grande de los talentos necesita tiempo y práctica para llegar a desarrollarse completamente.

Amate a ti mismo/a tal y como eres en este preciso momento y date el permiso para crecer.

Fuente: Texto enviado por Laurita Kaplan para la Navidad. ¡Gracias Laura!

¡FELIZ NAVIDAD!


Con amor,
Ani Vera

¡Sigamos juntos en 2010!

Para ver la tarjeta entera, por favor haz clic en la imagen...

Atrévete a soñar y a cumplir tus sueños

Quiero compartir contigo esta pequeña historia para que te atrevas a soñar y cumplir tus sueños...

En una oportunidad, mientras Walt Disney visitaba con su hija un parque de diversiones, observó que todos los adultos estaban aburridos; en ese mismo momento surgió en su mente una idea brillante:

¿Qué tal si hubiera un parque de diversiones en el que niños y grandes pudieran divertirse juntos?

Y así fue como nació Disney World, de una idea de oro, dado que los grandes resultados provienen de simples premisas, que luego con su desarrollo se convierten en ideas brillantes y ejecuciones excelentes.

Una vez que esta idea dejó de serlo para convertirse en una realidad, Disney había fallecido. Y llegó el día dde la inauguración del parque.

Entonces el que había sido su mano derecha le dijo a la viuda: “Lástima que Walt no puede estar aquí para ver su sueño cumplido”, a lo que la mujer le respondió:…

“No, él siempre lo vio”.

Fuente: Historia extraída del libro "Resultados Extraordinarios" de Bernardo Stamateas. 

Te regalo algunas preguntas para que puedas ponerte en contacto con tus sueños:

• ¿Cuáles son tus sueños en el área del cuerpo, cuidado personal y la salud?
• ¿Cuáles son tus sueños en el área laboral, profesional o de estudio?
• ¿Cuáles son tus sueños en el área de tus relaciones personales familia, pareja y amigos?
• ¿Cuáles son tus sueños en el área del dinero y la forma como lo administras?
• ¿Cuáles son tus sueños en el área ayudar  y contribuir a la sociedad?
• ¿Cuáles son tus sueños en otras áreas?
  

“Crea tu futuro a partir de tu futuro, no de tu pasado”
Werner Erhardt

¡Que estés pasando un precioso fin de semana!

Con amor,

Ani Vera

¿Cómo quieres que sea tu destino?

A continuación comparto el siguiente extracto del libro "El Alquimista" de Paulo Coelho como introducción al tema del artículo de hoy...

Cuando un pastor leía un libro, se le acercó un anciano y al ver el libro le dijo:

- Es un libro que dice lo que dicen casi todos los libros. De la incapacidad de las personas para escoger su propio destino y termina haciendo que todo el mundo le dé crédito a la mayor mentira del mundo.

- ¿Cuál es la mayor mentira del mundo? - Preguntó sorprendido el muchacho.

- En un momento determinado de nuestra existencia perdemos el control de nuestra vida y ella pasa a ser gobernada por el destino.

Autor: Paulo COELHO - `El Alquimista', Ed. Obelisco.

Vamos a tratar de desarticular un discurso que declara: "mi destino ya está escrito"... y te voy a dar mi mirada acerca de por qué este pensamiento es peligroso.

Asimismo te propondré unas preguntas poderosas que te ayudarán a configurar el destino que quieres para tu vida.

No esperes más y accede aquí para leer todo el artículo...

¡Que tengas una preciosa semana!

Con amor,

Ani Vera

¿Qué significa alcanzar el éxito?

Aquel que tiene éxito tiene un programa.
Fija su curso y lo respeta.
Traza sus planes y los ejecuta.
Avanza directamente hacia su meta.
Sabe a donde quiere ir y sabe que allí llegará.
Ama lo que hace y ama el viaje que lo está llevando hacia el objeto de sus deseos.
Rebosa de entusiasmo y está lleno de fervor.
Este es el Hombre que alcanza el Éxito.

Anónimo

¡Un abrazo a todos y les deseo un excelente fin de semana!

Con amor,
Ani Vera

Cómo el Coaching cambió mi vida

"En lo más profundo del hombre habitan esos poderes adormecidos; poderes que le asombrarían, que él jamás soñó poseer; fuerzas que revolucionarían su vida si despertaran y entraran en acción".
Orison Marden

En estos días en que disfruto de todo lo que he logrado en mi vida, quiero compartir contigo estos pensamientos porque creo que pueden ayudarte a ver que existen muchas posibilidades para ti y que sólo te hace falta “verlas” para ir hacia ellas.

Recuerdo cómo era yo antes de encontrarme en la etapa de mi vida a la que yo llamo “bisagra”. Me llena de felicidad observarme lo que hoy soy, en qué me he convertido, cómo me he transformado cual mariposa cuando lucha para salir de su capullo dispuesta a volar hacia sus sueños.

Es verdad que aunque tengamos claro qué queremos, no siempre podemos solos. Por ello, hoy te traigo mi historia de cambio para que conozcas de qué manera me ha beneficiado transitar un proceso de coaching, y por qué yo digo que marcó un antes y un después en mi vida.

Gracias a estos beneficios que a continuación voy a compartir contigo, hoy transito mi vida con los problemas y obstáculos que aparecen, sí, pero "viéndolos" de una manera renovada. Siempre puedo buscar desde mi interior soluciones, nuevas miradas y posiciones que me ayuden a lograr todo lo que me proponga y realizar los ajustes que hagan falta...

¿Quiéres saber cuáles son los grandes beneficios que he conseguido gracias al coaching?

Presiona aquí para seguir leyendo este artículo en el portal...

Con amor,

Ani Vera

Primer paso: Decide lo que quieres

Aquí me encuentro con la mente llena de actividades que quiero emprender. Son muchas cosas las que me estoy proponiendo alcanzar, pero el hecho de pensarlas, planificarlas, organizarlas, diagramarlas... me llena de felicidad, porque responden a los objetivos más importantes de mi vida. ¡Esto es lo que me impulsa a seguir y a ejecutar cada acción cada día!

Mis SUEÑOS Y OBJETIVOS son como mis brújulas... Y estoy enfocada en ellos, disfrutando de mi presente (¡estoy parada en mis sueños ya pensados antes!). Quiero que tú también sientas y vivas lo que yo siento cuando vivo y trabajo orientándome hacia ellos.

Hoy quiero que reflexiones acerca de la importancia de comenzar a pensar (si todavía no has comenzado) en aquello que realmente quieres para ti y para tu vida.

Comienza AHORA a hacer una lista de las cosas que quieres (no pienses demasiado en los CÓMO ni tampoco en los problemas que veas...), escríbelas agrupándolas por área de vida (familia, pareja, trabajo, carrera, estudios, las que tú quieras).

¡Este es el primer paso! DECIDIR LO QUE QUIERES...

¿Qué esperas para comenzar a pensar y decidir?

Con amor,

Ani Vera

Persigue tus sueños (video)

¿Qué te gustaría lograr en la vida?
¿Qué experiencias te gustaría vivir?
¿Por qué no te atreves a intentarlo?

Si dejas de perseguir tus sueños, dejas de vivir...

Comienza ya por tomar un papel y escribir lo que sientas, lo que desees de tu vida... ¡es el primer paso para acercarte más a ellos!

http://www.youtube.com/watch?v=FkLjnZ02IQY



Con amor,
Ani Vera

¿Cómo Transformar Tus Sueños en Realidad?

¿Te has preguntado qué quieres exactamente en la vida?

¿Puedes imaginar la diferencia que harías en tu presente y futuro si comenzaras a definir realmente qué quieres?

En este artículo novedad del portal, trataremos la importancia de plantearse una visión de vida.

Uno de los fines más importantes del coaching es asistir el proceso hacia el logro de nuestros objetivos.

Como ya hablamos en otras oportunidades, no puede existir coaching sin brecha de insatisfacción, la que se traduce en la diferencia que existe entre donde te encuentras hoy y dónde quieres estar mañana. Para articular esta diferencia y disponerte a acortarla, necesitas definir y diseñar claramente ese FUTURO.

Necesitas especificar de qué estás hablando, medirlo, temporizarlo, subdividirlo, limitarlo, de manera de plasmar en un esquema metodológico ese camino que vas a recorrer para conseguir lo que deseas.

No esperes más y accede al artículo en este enlace.

Con amor,

Ani Vera

Cómo convertir tus sueños en metas, ¡y lograrlos!

¿Te has preguntado qué quieres exactamente en la vida?

¿Puedes imaginar la diferencia que harías si comenzaras a definir realmente qué quieres?

Podemos hablar de los sueños como la capacidad que tenemos los seres humanos de imaginar (poner las imágenes en acción) o crear una imagen mental asociada a aquello que deseamos vivenciar. Todos los seres humanos contamos con esta capacidad, aunque podemos decir que algunos la tienen más desarrollada que otros. Si ocurre que no estamos acostumbrados a soñar y a imaginar aquello que deseamos, podemos aprender, podemos desarrollar la habilidad y la disciplina de hacerlo frecuentemente.

Ser feliz implica vivir aquello que deseamos, pero si no nos damos el espacio para soñar, imaginar, ni nos proponemos objetivos, ellos no tendrán manera de manifestarse sin nuestra intervención y acción.

¿Qué podemos hacer para que un sueño se transforme en realidad?

En el artículo de mi último boletín te enseño cómo hacerlo...

Presiona aquí para leer el artículo.

Con amor,
Ani Vera

Cómo Emprender El Trabajo De Tus Sueños

Si te encuentras insatisfecho con el trabajo actual que desempeñas, sientes que no es para ti, que no te llena, que pasas muchas horas del día allí adentro, que el sueldo que recibes no es suficiente, que la empresa en donde estás trabajando no te gusta... es hora que hagas un alto en tu vida, dejes las quejas a un lado y comiences a crear nuevas opciones para tu vida laboral.

Sólo depende de ti que puedas verlas. No olvides que, si primero "ves" estas posibilidades en tu mente, podrás manifestarlas en tu realidad.

No te pierdas el artículo de la última edición de mi boletín, en el que comparto contigo efectivas estrategias y preguntas que te ayudarán a clarificar lo que quieres para tu vida laboral... ¡y te pongas en acción hacia ello!

Presiona aquí para leer el artículo.

Con amor,
Ani Vera

Cómo "Reconocer" A Tu Pareja Ideal

Estar enamorados es uno de los sentimientos más lindos de la vida.

Encontrar un compañero o compañera con quien caminar a la par (uno al lado del otro, por eso lo llamamos “pareja"), es una de las experiencias más importantes que necesitamos para crecer y desarrollarnos como seres humanos y sociales que somos.

Lograr la felicidad en esta área es un gran desafío. Conseguir una comunión en pareja implica estar abiertos y disponibles a entregarnos y a fusionarnos con el otro en una danza constante de beneficio recíproco.

Hoy voy a compartir contigo las estrategias que he aplicado para atraer y reconocer a mi pareja ideal; digo "ideal" porque de alguna manera él estuvo en mis ideas y en mi mente antes. Por ello cuando apareció, pude reconocerlo.

Las estrategias que apliqué, me permitieron enfocarme en aquella persona que quería y necesitaba con quien compartiría mi proyecto de vida. Hasta ese momento de clarificación, mis relaciones no venían bien y no disfrutaba de vínculos sanos que me hicieran feliz. No estaba enfocada, evidentemente sentía que no merecía algo mejor.

¿Quieres seguir leyendo el artículo completo y aplicar las estrategias?

Entonces vuela a este enlace ahora.

Qué tengas un precioso día lleno de oportunidades y amor.

Con todo mi cariño,

Ani Vera

Cómo lograr tus objetivos y no desviarte de ellos

Toda persona que quiera liderar su vida sabe perfectamente la importancia que existe en plantearse metas y objetivos para lograr los resultados que busca.

Es muy importante la planificación para que los resultados conseguidos sean los que queremos.

La definición del objetivo y el plan otorga el 50% del éxito del logro de los resultados, por eso es importante enfocarse en eso como primera medida.

En el camino irán surgiendo obstáculos que pueden desviarnos de lo que queremos lograr, pero si utilizamos ciertas estrategias, podremos volver al camino que nos hemos propuesto para finalmente lograr lo anhelado.

No te pierdas mi último artículo de la semana en el que te propongo sugerencias para cuando te sientas desanimado y esto esté desviándote de tus metas.

Además, podrás acceder a una nueva herramienta que, si la aplicas paso a paso, estoy segura tendrá un gran beneficio para ti de ahora en adelante.

Lee el artículo aquí.

¡Siempre brindándote lo mejor de mi!

Con amor,

Ani Vera