Qué hacer cuando tus estados emocionales y corporales no ayudan

Por Ana Cecilia Vera

Si te encuentras abrumado por emociones de "bajón", angustia, preocupación... o en el cuerpo sientes una molestia punzante como por ejemplo un nudo en el estómago o dolor de cabeza, es hora de escuchar esos mensajes.

En este artículo te digo cómo y por qué hacerlo. Presiona aquí.

¡Qué tengas un día precioso!

Con amor,
Ani Vera

Cómo subir tu autoestima, valorar tu vida y ser feliz con lo que haces

Resumen: Si quieres aumentar tu autoestima, valorar tu vida y ser feliz con lo que haces, no te pierdas este artículo en el que te propongo estrategias que puedes implementar ya mismo para comenzar desarrollar en tí estos sentimientos.

Los sentimientos de felicidad y autoestima podríamos decir que son la prueba de que estamos haciendo las cosas bien. Quiero que te fijes bien lo que acabo de escribir. Estas emociones son la prueba de que tus ACCIONES están generando en ti esos sentimientos. No quiero que pierdas de vista esta secuencia...

Sigue leyendo todo el artículo aquí.

Con amor,
Ani Vera