ReINgeniería de Vida para Crear Abundancia, Bienestar y Libertad desde Tu Esencia: enero 2009

lunes, 26 de enero de 2009

Tu Pregunta - Falta de voluntad e impaciencia con mis metas

TU PREGUNTA:

Ana,
Necesito adquirir un sentimiento de amor real hacia a mi. He leido mucho sobre el tema, lo llevo a la práctica, pero pasa algo, me lleno de frustración y lo dejo.
Mis miedos y obstáculos con los que me enfrento que me impiden lograr un cambio son la falta de voluntad, el hecho de empezar y dejarme abatir por la impaciencia, el estrés y que las cosas no salgan como fueron planeadas, etc. De antemano gracias!! por tu ayuda y tu tiempo! SCG

MI RESPUESTA:

Querida amiga,

Aquí van mis respuestas. Muchas de mis respuestas son otras preguntas, las mismas te servirán para reflexionar contigo misma y "ver" nuevas posibilidades.

MIS RESPUESTAS:
¿De qué te habla esa frustración?
¿Qué te dicen esos pensamientos negativos?
¿De dónde te parece que viene la falta de amor que tienes contigo misma?


Como le respondía a otra lectora de mi blog, los seres humanos nos hemos criado bajo muchos pre-juicios o creencias que las hemos aprendido a lo largo de nuestra vida como si fueran ciertas. Son como cassettes perfectamente grabados en nuestra mente que nos presionan y bloquean la maravillosa energía que tenemos para crear lo que deseamos.

Te propongo a partir de ahora que TE AMES, que te des los cuidados que necesitas, así como una madre cuida de su bebé. ¿Cómo te cuidarías a tí misma si fueras un bebé?

La baja autoestima aparece como un estado de ánimo recurrente cuando seguimos paralizados en pensamientos de no aprobación y de rechazo a nosotros mismos. Tenemos que elegir cortar con esos látigos que no sirven y comenzar a AMARNOS. Pero amarnos no sólo desde el DECIR sino desde el HACER.

¿Cuáles acciones llevarás a cabo para amarte y cuidarte a ti misma? Escríbelas...

¿Cuáles son los obstáculos que impiden comenzar con este cambio de cuidado de tu persona? Te recomiendo que sigas los pasos del libro electrónico que seguramente has descargado en tu e-mail cuando te suscribiste a mi boletín.

¿Qué pasaría si reconocieras todas tus bendiciones?
Piensa en todas las cosas buenas y positivas que tiene tu persona, en lo espiritual, en lo físico, en lo intelectual. Estoy segura que cuentas con muchísimas virtudes. Escríbelas. No esperes, escríbelas ahora en un papel. Es una buena manera de comenzar a trabajar desde tu interior enfocándote en todos los privilegios que ya tiene tu persona. Todos tenemos muchas cosas positivas. Te invito a que te observes, te re-conozcas, detectes esa parte hermosa de tu ser y vuelvas a recordarlo en esos momentos en que tu autoestima siente caerse.

¡Adelante con todas tus metas! Pon en marcha un plan para alcanzar cada una de ellas. Pero antes... tienes que identificar los MOTIVOS y el SENTIDO DE QUERER LOGRARLAS, además de sortear todos los pensamientos negativos que rondan por tu mente.

Una vez limpio el camino, tienes que basar tus acciones en algo que realmente tenga SENTIDO y sea IMPORTANTE PARA TI. Una vez hecho esto, ponte en ACCIÓN ya que es lo único que producirá los resultados que esperas, te aseguro que no falla.

Escribe en detalle exactamente aquello que quieres conseguir, dividiendo en áreas: familia, pareja, trabajo, etc. Escríbe lo que deseas en tiempo presente, en primera persona y con lujo de detalles, como si lo estuvieras viviendo en ese instante.

Piensa en lo que te hace feliz, en lo que quieres y toma decisiones, no te mantengas en incertidumbres.

Con respecto a tu impaciencia, divide esas metas grandes en pequeñas. Si te siguen pareciendo grandes y largas... vuélve a dividirlas. La clave es hacer lo que quieras paso a paso. Paso a paso se consigue cada cosa con lo que uno sueña y planea. Te lo digo por experiencia.

Si te caes levántate. Ve por la vida contenta porque estás a salvo. Nada malo puede ocurrirte si intentas caminar con tu mente tranquila y pensando en lo que puedes hacer, en las posibilidades infinitas que puedes crear. No te detengas, aunque te sientas insegura, sigue, busca tu eje, encuéntrate con tu alma. Allí encontrarás todas las respuestas que necesitas.

Antes de despedirme, te pido que estés al acecho de tu conversación interna.
Elige tus pensamientos cuidadosamente, cuida lo que dices porque cada pensamiento y palabra que dices está creando tu vida y tu futuro.

Querida lectora, MUCHAS GRACIAS POR ENVIARME TUS PREGUNTAS.

Sigue de cerca mis artículos y nuevas publicaciones, ¡seguro te ayudarán! Y enfócate en lo que QUIERES, verás como todo comienza a cambiar para ti.

Con amor,
Ani Vera

lunes, 19 de enero de 2009

¿A Cuál "Estaca" Estás Agarrado?

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba eran los animales. Me llamaba poderosamente la atención, el elefante. Después de su actuación, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo. Sin embargo, la estaca era un minúsculo pedazo de madera, apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa, me parecía obvio que ese animal, capaz de arrancar un árbol de raíz con su propia fuerza, podría con facilidad arrancar la estaca y huir.

¿Qué lo mantiene? ¿Porqué no huye?

Cuando era chico, pregunte a los grandes. Algunos de ellos me dijeron que el elefante no escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces, la pregunta obvia...

Si está amaestrado, ¿porqué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Hace algunos años descubrí que alguien había sido lo suficientemente sabio como para encontrar la respuesta.

El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño. En aquel momento, el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo.

La estaca, era ciertamente, muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado, y que al día siguiente volvió a intentar, y también el otro, y el que seguía...

Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso que vemos en el circo no escapa porque CREE QUE NO PUEDE. El tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor, es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente si podía. Jamás.... jamás intentó poner a prueba su fuerza otra vez.

Autor: Jorge Bucay


¿Te sientes algo así como este elefante?
¿A cuál "estaca" estás agarrado?

Quizás te encuentras sintiendo esas ataduras a las estacas a las cuales atribuyes tu falta de libertad.

Quizás crees que "es difícil", que "no puedes" sólo porque antes en tu vida intentaste algo y no pudiste.

Puede que hayas anclado en tu memoria NO PUEDO, NO PUEDO... NUNCA VOY A PODER.

Muy probablemente has crecido llevando encima este mensaje que "te han impuesto", la cultura, la crianza, el mandato paterno, los demás... los eternos culpables externos.

¿Qué tal si dejas de lado a estos supuestos culpables?

¿Qué tal si decides dejar de ser víctima de circunstancias externas para convertirte en el protagonista de tu vida?

¿Qué tal si decides invertir tu pasión y energía en algo que sí valga la pena?

Lo que vale la pena eres , tus deseos, tus objetivos... tu futuro, el futuro con el que sueñas. ¿No sabes que quieres? ¿No sabes cuáles son tus sueños? Puedes identificarlos si aplicas algunas de las herramientas que propongo en mis páginas. Toda persona tiene sueños, algo que quisiera alcanzar. Piensa y pregúntate, seguro que tu ser te dará las respuestas.

Tus sueños son la pila o la batería que te cargan de energías positivas y motivación. Sólo así puedes sentir que tu vida tiene sentido y ponerte en acción para hacer los cambios que hagan falta.

¿Y si decides intentar desde tu interior, buscando las respuestas que necesitas, haciéndote cargo de tu propia vida?

¿Cómo puedes empezar?

Identificando esas "estacas"... identificando qué es lo que te ata a ellas y así liberarte para poder comenzar a trabajar en pos de tus deseos más profundos.

En este proceso de identificación de obstáculos y liberación te pueden apoyar muchas herramientas y mecanismos que puedes aprender. Existen muchos de ellos y puedes elegir el que consideres más práctico y cómodo, el que llegue más a tu interior y tu alma. Depende de ti el querer aprenderlos para poder despojarte de esa armadura en la cual has estado atrapado durante tanto tiempo.

TIP: Una herramienta poderosa que te permitirá identificar y dar vuelta estas "estacas", puedes recibirla GRATIS en tu e-mail ingresando tus datos en mi web: “7 Pasos Para Superar Pensamientos Negativos Que Te Impiden Avanzar” que incluye como BONO ESPECIAL la suscripción GRATIS a mi boletín periódico. Si ya estás suscripto a mi boletín, escríbeme a mail@anaceciliavera.com.ar y te enviaré el reporte ya que es algo que he puesto recientemente a disposición de los nuevos suscriptos.

Vale la pena volver a intentar ¿no lo crees?

Vale la pena ponerte en acción hacia tus sueños.

No importa el tiempo, si eres joven o viejo, si eres alto o bajo, si eres gordo o delgado, no importa quien hayas sido antes. Puedes empezar YA MISMO. Porque deseas SER FELIZ, y para ser feliz simplemente necesitas comenzar a trabajar contigo mismo.

Este es un buen momento para que te preguntes:

¿Quién tendrías que estar siendo para sentir felicidad?

¿Qué tendrías que estar haciendo y teniendo para ser feliz?

Con amor,
Ana Cecilia

viernes, 16 de enero de 2009

Tu pregunta - Quiero Un Cambio En Mi Vida ¿Por Dónde Comienzo?

TU PREGUNTA:

Querida Ana,
Ante todo te doy infinitas GRACIAS por tu generosidad al compartir con nosotros tus estrategias hacia lo que queremos ser. Tu contacto me motiva muchísimo y me ayuda día a día con los problemas que se me presentan de cualquier índole.

Te escribo para que me guíes con tus palabras, estoy en un momento de mi vida en que siento que necesito un CAMBIO drástico. Me siento perdido, no sé por donde comenzar pero sé que quiero aires de renovación. ¿Por dónde comienzo?

Te doy las gracias por la ayuda que me brindas y te deseo todo lo mejor.

¡Qué sigan tus éxitos!

Atentamente,

OR


MI RESPUESTA:

Querido amigo,

Muchas gracias por tu reconocimiento. Es mi deseo y mi misión trabajar asisiéndolos a lograr ese cambio que necesitan para que su verdadero ser surja y pueda expresarse.

Al leer tus palabras de querer un cambio en tu vida, lo primero que se me viene a la mente es decirte que TIENES QUE APROVECHAR ESTE MOMENTO ÚNICO. Es maravilloso que tu ser interior te esté “llamando” pero por sobre todo, que tú le estés haciendo caso... eso es lo que tu ser necesita, ¡qué lo escuches!

Sostengo que los seres humanos muchas veces caminamos en la vida regidos por preceptos, mandatos y modelos sobre lo que “deberíamos” ser o hacer, sin estar en consonancia con lo que verdaderamente nos dicta nuestra alma.

¿Qué es lo que quieres desde lo más profundo de tu alma?
¿En qué momentos sientes que brillas más?
¿En qué situaciones das lo mejor de tí mismo?
¿Qué es lo que más te hace feliz?
¿Cómo te gustaría que fuera tu vida si no tuvieras prejuicios y límites económicos?

Estas son algunas preguntas que juzgo pueden abrir algunas posibilidades desde este quiebre que maravillosamente se ha presentado en tu vida.

¡AGRADÉCELO! Y pon manos a la obra, escuchando tu ser interior, tu esencia y así le digas SÍ a tus sueños.

Con amor,

Ana Cecilia

martes, 13 de enero de 2009

Conóce el Secreto para Ser Tu Propio Líder

¿Admiras a alguien por sus valores y principios?
¿Sientes que esa persona cambió algo en tu vida inspirándote y motivándote con su ejemplo?
¿Sientes que te animó a descubrir tu potencial, dándote nuevos ojos y permitiéndote arriesgarte a ir por más?

Querido lector, esa persona es un Líder.

Un líder te despierta del sueño en el que estabas de la pasividad y la resignación de no poder cumplir eso que deseas y te posiciona en la preparación y rapidez para ir a buscarlo y alcanzarlo.

Un líder te ayuda a identificar tus verdaderas prioridades de vida, aquellas que no puedes "ver" pero sin embargo deseas y tienes urgencia de lograr.

Un líder no solamente es un líder solo por tener ese puesto o esa posición en una compañía. Es un líder por enaltecer y vivir su visión y filosofía de vida como ser humano que es, intentando mostrar a cada paso como cada acción te acerca a tus logros y es parte de un sentido, de una realidad vital, de una misión.

¿Quieres conocer algunas de las características fundamentales de un Líder? Aquí están...

Tiene visión a largo plazo: Adelantándose a los acontecimientos, anticipando los problemas y detectando oportunidades (es una persona creativa, le gusta "tirar para adelante").

Acciona: Lucha por los objetivos hasta alcanzarlos, sin rendirse y ¡con persistencia!

Brilla:
Sobresale por su gran energía y espíritu de trabajo, por la claridad de sus ideas.

Tiene valor:
No se cae frente a los problemas y adversidades; no se desalienta porque tiene una convicción a prueba, sobre lo que él desea lograr y cree importante.

Entusiasma y apasiona:
Entusiasma a su gente la cual percibe que los objetivos que el líder persigue son beneficiosos y positivos. Contagia su pasión sobre la idea que sugiere.

Comunica con excelencia y efectividad:
Tiene una gran habilidad de ofrecer y "vender" su visión y hace saber sus planes desde la sugerencia.

Maneja:
Es capaz de utilizar su autoridad cuando es necesario. Es comprensivo pero no "blando", sabe decidir la forma de llegar a los demás para mantener un buen clima de relación. No es autoritario, sino todo lo contrario.

Exige:
Es muy exigente ante todo consigo mismo y por ende con las personas que lo siguen, intentando enfocarse en la excelencia (hace lo mejor que puede con lo que tiene) en vez de enfocarse en el perfeccionismo (en el error y en lo que falta).

Simpatiza y se divierte:
Tiene carisma y magnetismo y esto hace sentir bien a su gente. Siempre hay lugar para la relajación, la flexibilidad y por qué no un poco de humor desde su iniciativa.

Es honesto y coherente:
Tiene valores morales y éticos que son sus principios y pilares básicos en los cuales se basa su filosofía de vida y permite que las personas que lo siguen sientan confianza en él. Es una persona que tiene coherencia entre lo que dice y hace.

¿No sería bueno que pongas a tu disposición estos atributos?
Si tomas la decisión, puedes desarrollarlos hasta hacerlos parte de tu accionar cotidiano y poco a poco convertirlos en tu forma de ser.

Para liderar tu vida no necesitas contratar un Líder. Puedes aprender a ser tu propio líder, tu propio motivador, tu propio guía hacia tus objetivos luchando con ahínco para alcanzar los resultados que deseas.

Te preguntarás... ¿Y eso cómo se hace? ¿Por dónde empiezo?

El secreto es comenzar con esta simple pregunta: ¿Qué quiero?


Pregúntate a ti mismo: ¿Qué es lo que realmente quiero?

Stephen Covey (en su libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva) sugiere como hábito comenzar con un fin en mente para hacer posible que nuestra vida tenga razón de ser. La creación de una visión de lo que queremos lograr permite que nuestras acciones estén dirigidas a lo que verdaderamente es significativo en nuestras vidas.

Esto implica que empieces HOY con una figura mental, una imagen de la vida que quieres vivir desde la cual partirás para analizar las demás cosas. Partir de lo que realmente te importa más.

Si tienes claro ese objetivo, podrás trabajar y asegurarte de que lo que hagas cada día esté alineado con ese marco que has definido como lo más importante y que cada día tus acciones estén enfocadas en esa visión de vida que "ves" como un todo.

Y así irás construyendo tu destino. El destino que tú mismo marcas y decides recorrer para comprender mejor donde te encuentras para seguir dando los pasos adecuados en la dirección correcta.

Siempre existe primero una creación mental y luego una creación física.

¡Fija tu destino! ¡Planifica tu mejor ruta!

Antes de hacer un jardín, lo distribuimos mentalmente, o tal vez en un papel.
Se escriben discursos antes de exponerlos.
Se diseña la ropa antes de enhebrar la aguja.
Se escribe y compone una canción y se prepara el contexto de interpretación antes de cantarla...

¡Tú puedes hacerlo! ¿Acaso no valdría la pena que lo intentes?

Entonces, escribe a continuación:

¿Qué es lo que realmente quieres para tu vida?

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Es mejor cojear por el camino
que avanzar a grandes pasos fuera de él.
Pues, quien cojea en el camino,
aunque avance poco, se acerca a la meta;
mientras que quien va fuera de él,
cuanto más corre, más se aleja.
San Agustín

Con amor,
Ani Vera
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