Conectarme con mi espíritu

¿Cómo anda todo por ahí? ¡Espero que super!

Nosotros aquí jugando con Máximo, cantando canciones y bailando con él. Nos encanta compartir estos momentos maravillosos con nuestro hijo. ¡Y qué bien nos hace! Nos relaja, nos alegra, nos "desenchufa" del estrés que pudiésemos haber acumulado durante el día.

Otra de las actividades que intervienen sanamente en mis emociones es el Yoga. Estoy super contenta porque hace unas semanas he podido retomar esta actividad que me conecta con mi espíritu desde lo mental, lo emocional y lo corporal. ¡Es hermoso!


* ¿Y tú? ¿Qué haces para manejar el estrés?
* ¿Qué haces para conectarte con tu espíritu?

Comparte conmigo en la caja de comentarios de abajo...

Y en la foto que ves a la derecha estoy con Máximo cuando fuimos a pasear los tres por el muelle de Puerto Madryn cuando nos visitó La Fragata Libertad, nave insignia de la armada argentina.

¡Gracias por estar ahí!

Con amor,
Ani Vera

Aprende a organizarte y sácale provecho a tu tiempo con estas 7 estrategias

Si sientes que te falta de tiempo para poder llevar adelante tus metas y no sabes cómo organizarlo, no te pierdas los 7 pasos que aquí te propongo para que le saques el mayor provecho a este bien tan preciado, te escapes de la postergación y recuperes la motivación.

“Nosotros somos avaros de todos los bienes menos del tiempo” – Caracciolo.


“Solo falta el tiempo a quien no sabe aprovecharlo” – Jovellanos


“Perded una hora por la mañana y estaréis todo el día buscándola” – Whateley

Tantas frases y tantos autores que nos hablan de la importancia del tiempo.
Y es que el tiempo es uno de los bienes más preciados que tienes y que debes aprovechar en la vida.

¿No sientes a veces que desperdicias el día en acciones de las cuales no tienes conciencia?

Así es. Muchas veces sentimos que el día se nos va en acciones que tienen poca o ninguna relación con lo que en verdad queremos para nuestra vida.

Es por ello que hoy quiero dejarte unas estrategias que te ayudaran a tomar conciencia del tiempo para que puedas establecer un orden y fijes prioridades en esas acciones que realizas durante el día y en la semana.

Estas son estrategias que aplico en mi propia vida y que me han permitido enfocar mis energías en lo que sí vale la pena y tiene sentido en pos de mis propósitos…

Leerlas aquí.

Con amor,
Ani Vera

5 razones por las que demoras en lograr tus metas

Resumen: ¿Sientes demora en tomar las riendas de las tareas que te has propuesto? Te revelo 5 razones por la que esto está ocurriendo y claves para resolverlas.

• ¿Buscas perfeccionar estas tareas constantemente?
• ¿Sientes desorden mental y físico?
• ¿Te sientes frenado en el avance hacia tus propósitos?

Estas son algunas de las razones más importantes del por qué esto está pasando:

1. Falta de decisión. 
2. Falta de organización.
3. Sentir baja tu autoestima y no trabajar en mejorarla.
4. No tener claro tus propósitos ni tu "para qué" de esos propósitos.
5. Esperar que todo esté "perfecto" para avanzar.

Te propongo las siguientes claves para enfrentar estos problemas...

Sigue leyendo todo el artículo aquí.

Con amor,
Ani Vera