¿Sientes poca energía en esta época de fin de año?

Estamos llegando al final del año y como cualquier ciclo que se cierra es casi seguro que muchos de nosotros nos sintamos cansados y con poca energía.

El stress es la palabra "estrella" de esta época y es muy probable que se haya apoderado de nuestras mentes y cuerpos, mientras algunos quiebres se han presentado en nuestras vidas invitándonos a parar, a reflexionar, a tocar fondo.

En este momento de nervios, preocupaciones, tensiones, cansancios, te propongo que hagas un alto para encontrarte contigo mismo. Busca la tranquilidad aunque sea de unos pocos minutos para "hablar" con tu ser interior y preguntarle...

• ¿Cómo te sientes en estos momentos?
• ¿Qué sientes que le falta a tu vida?
• Lo que te pasó en éste 2009 ¿es lo que deseabas? Sino, ¿qué te parece que ocurrió para que tengas éstos resultados?
• ¿Cómo colaboraste, participaste o permitiste?
• ¿Cuáles fueron tus roles, conductas y actitudes que influyeron para que sucediera lo que sucedió sea positivo o negativo?
• ¿Qué te gustaría que pase el año próximo?
• ¿Has comenzado a pensar cuáles son tus sueños y qué objetivos te gustaría lograr en el 2010?
• ¿Qué estás esperando para pensarlo y sobre todo, ANOTARLO?

Este es un buen momento para tirar abajo la creencia de que la época de fin de año es una época de hastío que queremos que se diluya cuanto antes. Busquemos "contarnos otro cuento". Esta época puede ser como tú elijas que sea.
 
Aquí te regalo algunos tips que puedes aplicar para que esta época sea una de las mejores del año...

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Con amor,
Ani Vera