¿Emociones sufrientes? ¡ReINgenierízate!

Hola mi querido seguidor, ¡saludos! Qué alegría tan grande siento cuando puedo llegar a TI una vez más con este boletín que preparo con todo mi AMOR y dedicación.  La semana pasada te había comentado que estaba pasando por situaciones difíciles... Si fuiste uno de los que me dejaron palabras de reconocimiento y aliento... ¡GRACIAS! Qué maravilloso es que podamos estar CONECTADOS en las "buenas" y en las "malas". Lo que más me ASOMBRA de mí misma, es el entrenamiento y la capacidad que he adquirido con mi trabajo personal, de ACORTAR el tiempo de estar sintiéndome en emociones negativas. Esto es exactamente lo que quiero enseñarte a ti. Como siempre imparto en mis clases/audios/artículos y explico este mecanismo en profundidad... No podemos evitar caer en estados emocionales que se sienten malos, pero lo que SÍ podemos hacer es: 1) APRENDER cuál es el MENSAJE que traen y... 2) ELEGIR cuánto tiempo permanecer en ellos para "salirnos" o ESCAPARNOS cuanto antes y restaurar nuestro equilibrio. ¿Te das cuenta Pirulina lo que estoy diciendo? TÚ SIEMPRE TIENES EL PODER DE ELEGIR. SIEMPRE, ¡SIEMPRE! Porque no se trata de evitar "caer" en emociones negativas; como te había comentado la semana pasada, son los momentos difíciles o CRISIS las que nos permiten VER lo que antes no veíamos, empujándonos a salir del "AUTOMATISMO de vivir" para ver qué está pasando, qué queremos realmente y qué vamos a hacer con eso. Así que ahora, a ponerte en campaña de salir cuanto antes de ese estado improductivo (si es que te encuentras allí ahora, sino, a recordarlo para cuando ocurra... porque así son los vaivenes de la vida).  Permanecer un tiempo (el menor posible) en este estado sufriente es SALUDABLE (por más que no se sienta bien), porque cuando "vamos al FONDO" en ese malestar, estamos haciendo también una LIMPIEZA interior y tenemos la gran POSIBILIDAD de DARNOS CUENTA qué es lo que tenemos que resolver... Las situaciones de CRISIS y SUFRIMIENTO son los mejores momentos para SALIR DEL ESTANCAMIENTO y la falta de progreso y comenzar a AVANZAR de verdad en la vida. ¡SÍ! ¿Por qué digo esto? Porque cuando estamos satisfechos, todo va bien y exitosamente en la vida, generalmente como decimos por aquí "hacemos la plancha" y no hay una tensión creativa que nos impulse a mejorar y/o resolver lo que hace falta. ¿Lo ves? Si te estás sintiendo identificado con lo que leíste hasta aquí, no puedes perderte el próximo CICLO DE CONFERENCIAS GRATUITAS del Círculo Privado de Coaching Continuo  Y pasando a otras cuestiones quiero recordarte que... La próxima conferencia de nuestro Club Privado ReINgenierízate es este sábado 23 de febrero a las 9:30 a.m. hora de Buenos Aires... "¿Cómo hacer para comprometerte a fondo y con voluntad ilimitada, lograr todas tus metas?" Qué tema, ¿verdad? ¡NO TE LO PUEDES PERDER! Esta conferencia  es SIN CARGO para los miembros el CLUB: Incluye acceso a la grabación, a más recursos y a una hermosa comunidad de miembros por la menor inversión que puedas encontrar entre todos mis programas y servicios. Ve todos los detalles e inscríbete AHORA en este enlace

Y algo más Pirulina. Sigue abierta la... Convocatoria para aspirar a sesiones exploratorias GRATUITAS en privado conmigo. Estas Sesiones ESTRATÉGICAS resultan LA GRAN posibilidad de tener un claro diagnóstico de TU SITUACION ACTUAL y recibir mis recomendaciones para ReINgenierizarte y llevar tu vida a un nuevo nivel de éxito y felicidad. ¿Estarás list@ para ella? Entérate AQUÍ Y con respecto al artículo de hoy... Siguen llegando nuevas PREGUNTAS a mi Círculo Global de ReINgeniería de Vida. En el artículo de hoy respondo la siguiente pregunta que me envió Carmen: "¿Cómo puedo ser FELIZ?". En este artículo encontrarás mi respuesta con solo 2 pasos que tienes que aplicar para comenzar a lograrlo. (¡Por favor no te olvides de DEJARME TU COMENTARIO!). Por una vida auténtica y en consonancia con el deseo de tu corazón, Ani Vera La Coach en ReINgeniería de Via Hacia lo que Quieras Ser...

Superación Personal al Máximo

Cuando hablas de superarte significa alcanzar tus objetivos, y para superarte necesitarás la autodisciplina como cualidad sobre saliente en tu personalidad y así podrás obtener buenos resultados.

La autodisciplina te ayudaría en los casos que surgen tentaciones por abandonar sus proyectos a medio camino, si bien has visto personas que han logrado sus aspiraciones es porque han hecho de su vida un camino de autodisciplina.

Planificación para lograr la superación

No creas que al azar lograrás llegar a tus propósitos y tener todo en un abrir y cerrar de ojos. Planea correctamente de forma diaria para maximizar tus posibilidades de éxito. Así estarás entres las pocas personas que planifican y tienen éxito, se calcula que de cada 100 habitantes solo 3 planifican y obtienen éxito, tú decides de cual grupo deseas ser.

Si bien soñar es importante, pero no sigas siendo de las personas que sueñan con tener un estilo de vida sino de las que viven el estilo de vida de sus sueños. Como puedes empezar, pues hazlo de una forma simple, durante la noche dedica unos minutos para planificar tu siguiente día y así empezar a avanzar en el camino de tu superación.

Otro aspecto que te ayudará es tener prioridades para el día y cumplir con dichas prioridades, esto va por supuesto luego de planificar. Cumple con tu plan de prioridades sin distraerte de tu propósito ya que durante el día habrán mil tareas más por hacer, pero el cumplir tus prioridades tampoco significará descuidar todo lo demás por esto tienes que planificar. Y durante este paso también necesitarás la autodisciplina para organizar, planear y cumplir tus metas.

Alimentar la mente y el cuerpo para la superación

Para alcanzar tus logros necesitarás un cuerpo con energía, un cuerpo sano que disfrute de hacer de tus sueños una realidad. Para lograr esto también una de tus prioridades debe ser alimentarte bien, hidratar tu cuerpo, descansar y hacer ejercicio, esta es una gran prioridad que supera a las otras ya que sin salud te será muy dificultoso lograr tus aspiraciones.

Algo que no debes pasar por alto es el tiempo que dedicas a las personas que amas, el tiempo pasa y no vuelve más, jamás te sentirás mal por haber dedicado un sábado a tu familia, amigos o pareja, ni tampoco dar un fuerte abrazo a alguien que quieres. Expresa tu cariño con cosas sencillas pero importantes como una palabra de ánimo, una sonrisa, al contrario de pasar todo tu tiempo en la oficina o estudiando libros.

Un factor más que se puede añadir a la superación personal al máximo es tener un aprendizaje continuo, ya que el éxito a tu destino no es solo el destino sino el camino que has de andar, mejora cada día en tu vida. Crecer como persona es parte del éxito y eso no debes olvidarlo. Has del aprendizaje continuo tu hábito positivo en tu vida.

Aní Vera

Coach en Reingeniería De Vida

Camino Hacia Lo Que Quieres Ser

Pensamientos Para Producir Felicidad

Una de las claves de la felicidad es los pensamientos, en realidad ser feliz como te lo he mencionado en otros artículos es una decisión personal, y va de la mano del poder de los pensamientos.

Si tus pensamientos dominantes son negativos preguntante ¿en qué estado de ánimo te mantendrás? En cambio sí preguntas a una persona de éxito cuáles son sus pensamientos su respuesta sería pensar constantemente en cómo lograr o conseguir lo que desean.

Eso quiere decir que tienen un enfoque mental, y eso es algo que la persona promedio o “normal” no posee. También están las personas que no saben lo que quieren y hablan de lo que no quieren, hablan de obstáculos, y de cosas y aspectos negativos con lo que solo están malgastando su vida y energía en lamentarse de su vida, de manera automática se conducen a sí mismos al fracaso.

El optimismo es una de las cualidades predominantes de la gente feliz, y esto ha sido comprobado mediante varios estudios, las personas que logran no solo resultados positivos en el trabajo o la vida son personas con actitud mental positiva, la mayor parte del tiempo piensan en cosas positivas y eso los hace diferentes.

Optimismo ante la vida

Para ser una persona sana, feliz y exitosa necesitará de grandes dosis de optimismo aun ante las adversidades, entre más optimismo tenga en sus pensamientos estos se transmiten a su vida y generan energía positiva, además de entusiasmo. Hasta de forma física y no solo psicológica su vida será mejor, ya que al parecer las personas con optimismo tienen un sistema inmunitario más fuerte, por lo que suelen vivir más saludablemente.

Así que una de las claves para que seas más feliz es ser una persona muy optimista, pero sin dejar de ser realista ante ciertas circunstancias. Ten expectativas positivas en tu vida, y siempre espera que suceda lo mejor, pero sin dejar de actuar ya que ser optimista no es dedicarse a esperar que todo pase, también debes tomar acción y participar en tus proyectos de vida.

También para producir felicidad debemos dar felicidad, no dudes en dar palabras de ánimos a otros, hacer feliz a otros y animarlos a ser optimistas ante la vida te ayudará a ti y a los que te rodean a ser más felices y hacer de este mundo un mejor lugar para todos.

 

 

 

 Aní Vera

Coach en Reingeniería De Vida

Camino Hacia Lo Que Quieres Ser