Cómo convertir tus sueños en metas, ¡y lograrlos!

¿Te has preguntado qué quieres exactamente en la vida?

¿Puedes imaginar la diferencia que harías si comenzaras a definir realmente qué quieres?

Podemos hablar de los sueños como la capacidad que tenemos los seres humanos de imaginar (poner las imágenes en acción) o crear una imagen mental asociada a aquello que deseamos vivenciar. Todos los seres humanos contamos con esta capacidad, aunque podemos decir que algunos la tienen más desarrollada que otros. Si ocurre que no estamos acostumbrados a soñar y a imaginar aquello que deseamos, podemos aprender, podemos desarrollar la habilidad y la disciplina de hacerlo frecuentemente.

Ser feliz implica vivir aquello que deseamos, pero si no nos damos el espacio para soñar, imaginar, ni nos proponemos objetivos, ellos no tendrán manera de manifestarse sin nuestra intervención y acción.

¿Qué podemos hacer para que un sueño se transforme en realidad?

En el artículo de mi último boletín te enseño cómo hacerlo...

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Con amor,
Ani Vera

Cómo Emprender El Trabajo De Tus Sueños

Si te encuentras insatisfecho con el trabajo actual que desempeñas, sientes que no es para ti, que no te llena, que pasas muchas horas del día allí adentro, que el sueldo que recibes no es suficiente, que la empresa en donde estás trabajando no te gusta... es hora que hagas un alto en tu vida, dejes las quejas a un lado y comiences a crear nuevas opciones para tu vida laboral.

Sólo depende de ti que puedas verlas. No olvides que, si primero "ves" estas posibilidades en tu mente, podrás manifestarlas en tu realidad.

No te pierdas el artículo de la última edición de mi boletín, en el que comparto contigo efectivas estrategias y preguntas que te ayudarán a clarificar lo que quieres para tu vida laboral... ¡y te pongas en acción hacia ello!

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Con amor,
Ani Vera

No te rindas - En Memoria de Mario Benedetti

No te rindas, aún estás a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras,
enterrar tus miedos,
liberar el lastre,
retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros,
y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frío queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda,
y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma
aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo.
Porque lo has querido y porque te quiero.
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas, quitar los cerrojos,
abandonar las murallas que te protegieron,
vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa,
ensayar un canto,
bajar la guardia y extender las manos,
desplegar las alas e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frío queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se ponga y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma,
aún hay vida en tus sueños.

Porque cada día es un comienzo nuevo.
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.

¡Gracias Mario! Siempre te recordaremos...

Crisis Mundial desde otra perspectiva (Gabriel García Márquez)

Imagínese usted un pueblo muy pequeño donde hay una señora mayor que tiene dos hijos, uno de 19 y una hija de 14. Está sirviéndoles el desayuno y tiene una expresión de preocupación. Los hijos le preguntan qué le pasa y ella les responde:

'No sé, pero he amanecido con el presentimiento de que algo muy grave va a sucederle a este pueblo'.

El hijo se va a jugar al billar, y en el momento en que va a tirar una carambola sencillísima, el otro jugador le dice:

'Te apuesto un peso a que no la haces'.

Todos se ríen. El se ríe. Tira la carambola y no la hace. Paga su peso y todos le preguntan qué pasó, si era una carambola sencilla. Y él contesta:

'Es cierto, pero me he quedado preocupado de una cosa que me dijo mi madre esta mañana sobre algo grave que va a suceder a este pueblo'.

Todos se ríen de él, y el que se ha ganado su peso regresa a su casa, donde está con su mamá, feliz con su peso y le dice:

'Le gané este peso a Dámaso en la forma más sencilla porque es un tonto.' '¿Y por qué es un tonto?'.
'Porque no pudo hacer una carambola sencillísima', según él preocupado con la idea de que su mamá amaneció hoy con la idea de que algo muy grave va a suceder en este pueblo.

Y su madre le dice:
'No te burles de los presentimientos de los viejos porque a veces salen.'

Una pariente que estaba oyendo esto y va a comprar carne y le dice al carnicero:
'Deme un kilo de carne', y en el momento que la está cortando, le dice:
'Mejor córteme dos, porque andan diciendo que algo grave va a pasar y lo mejor es estar preparado'.

El carnicero despacha su carne y cuando llega otra señora a comprar un kilo de carne, le dice: 'Mejor lleve dos porque hasta aquí llega la gente diciendo que algo muy grave va a pasar, y se están preparando y comprando cosas'.

Entonces la vieja responde:
'Tengo varios hijos, mejor deme cuatro kilos...'
Se lleva los cuatro kilos, y para no hacer largo el cuento, diré que el carnicero en media hora agota la carne, mata a otra vaca, se vende toda y se va esparciendo el rumor.

Llega el momento en que todo el mundo en el pueblo, está esperando que pase algo. Se paralizan las actividades y de pronto a las dos de la tarde, alguien dice:

'¿Se ha dado cuenta del calor que está haciendo?' '¡Pero si en este pueblo siempre ha hecho calor!'
'Sin embargo', dice uno, 'a esta hora nunca ha hecho tanto calor'.
'Pero a las dos de la tarde es cuando hace más calor.'
'Sí, pero no tanto calor como hoy.'

Al pueblo todos alerta, y a la plaza desierta, baja de pronto un pajarito y se corre la voz:
'Hay un pajarito en la plaza'. Y viene todo el mundo espantado a ver el pajarito.

Pero señores, dice uno siempre ha habido pajaritos que bajan aquí.
'Sí, pero nunca a esta hora'.

Llega un momento de tal tensión para los habitantes del pueblo, que todos están desesperados por irse y no tienen el valor de hacerlo.
'Yo sí soy muy macho, grita uno. Yo me voy'.

Agarra sus muebles, sus hijos, sus animales, los mete en una carreta y atraviesa la calle central donde todo el pueblo lo ve. Hasta que todos dicen:
'Si éste se atreve, pues nosotros también nos vamos'.

Y empiezan a desmantelar literalmente el pueblo. Se llevan las cosas, los animales, todo. Y uno de los últimos que abandona el pueblo, dice:

'Que no venga la desgracia a caer sobre lo que queda de nuestra casa', y entonces la incendia y otros incendian también sus casas'.

Huyen en un tremendo y verdadero pánico, como en un éxodo de guerra, y en medio de ellos va la señora que tuvo el presagio, le dice a su hijo que está a su lado:

'¿Viste m'hijo, que algo muy grave iba a suceder en este pueblo?'

Esto es lo que en sociología llaman "la profecía autocumplida" o "el efecto Pigmalión".

POR ESO:
· No hagas caso del rumor.
· No seas un instrumento para crear el caos.
· Lo negativo atrae a lo negativo
· Sé POSITIVO.
· Tratemos de construir con visión de futuro y no de destruir lo que tenemos.

Mi reflexión final...

No hablemos todo el tiempo de que hay crisis, no la hagamos crecer.

Cambiemos nuestro pensamiento y concentrémonos en lo positivo, en lo que SI queremos que ocurra.

Estemos al acecho de nuestras conversaciones internas. Las épocas difíciles pasaron, pasan y pasarán... y hemos sobrevivido y superado cada una de ellas, saliendo siempre adelante.

¿Para qué pre-ocuparnos ahora?

En lugar de preocuparnos (ocuparnos antes), ocupémonos ahora de lo que haga falta hacer.

Actuemos no como víctimas, sino como protagonistas.

El víctima echa culpas afuera, no se hace cargo, vive sufriendo y se queja alimentando sin cesar el miedo y el pánico desde su misma postura. Lo peor de todo es que envuelve a otros en su mismo discurso y lenguaje.

El protagonistas emprenden iniciativas, busca soluciones y las encuentra aplicándolas. Interpreta los problemas como oportunidades y cada uno de los desafíos que le toca enfrentar, los ve como espacios para aprender y crecer como ser humano.

El protagonista siempre se pregunta:

• ¿cuál es la gran oportunidad que se esconde en el problema o crisis?
• ¿qué puedo hacer con esto que me está ocurriendo?
• ¿cuál es el mensaje maravilloso que esta situación quiere enseñarme?

¿Y tú como te encuentras? ¿Te observas víctima o protagonista?

Con amor,
Ani Vera

Cómo "Reconocer" A Tu Pareja Ideal

Estar enamorados es uno de los sentimientos más lindos de la vida.

Encontrar un compañero o compañera con quien caminar a la par (uno al lado del otro, por eso lo llamamos “pareja"), es una de las experiencias más importantes que necesitamos para crecer y desarrollarnos como seres humanos y sociales que somos.

Lograr la felicidad en esta área es un gran desafío. Conseguir una comunión en pareja implica estar abiertos y disponibles a entregarnos y a fusionarnos con el otro en una danza constante de beneficio recíproco.

Hoy voy a compartir contigo las estrategias que he aplicado para atraer y reconocer a mi pareja ideal; digo "ideal" porque de alguna manera él estuvo en mis ideas y en mi mente antes. Por ello cuando apareció, pude reconocerlo.

Las estrategias que apliqué, me permitieron enfocarme en aquella persona que quería y necesitaba con quien compartiría mi proyecto de vida. Hasta ese momento de clarificación, mis relaciones no venían bien y no disfrutaba de vínculos sanos que me hicieran feliz. No estaba enfocada, evidentemente sentía que no merecía algo mejor.

¿Quieres seguir leyendo el artículo completo y aplicar las estrategias?

Entonces vuela a este enlace ahora.

Qué tengas un precioso día lleno de oportunidades y amor.

Con todo mi cariño,

Ani Vera

Valores que valen llevados a la acción

Particularmente pienso que, cuando hablamos de valores, estamos haciendo uso del lenguaje que hemos aprendido en nuestra existencia humana. Sabemos el lugar importante que el lenguaje ocupa en nuestras vidas: nada más y nada menos que permitirnos configurar nuestra realidad. Sin él, no podríamos filosofar sobre quiénes somos, qué hacemos en este mundo, qué queremos, ni hacia donde vamos, entre otras cuestiones.

Creo que si no nos explicáramos a nosotros mismos a través del lenguaje, no podríamos hablar de valores. Gracias a esta posibilidad lingüística es que podemos explicar qué significan para nosotros.

Me gusta meterme en el significado de las palabras. En el sentido más básico, para mi valor tiene que ver con esa abstracción mental que hacemos para explicarnos qué cosas son importantes para nosotros. Relacionamos a menudo valor, con el precio, valía o utilidad de alguna cosa o bien; con aquello que es mensurable en alguna escala de cualquier tipo.

Las cosas que más nos importan son las que se van configurando bajo una palabra que las agrupa. Cuando estas cosas más importantes son comunes a la mayoría de los seres humanos, ocurre lo que llamamos el sentido común, y eso es lo que finalmente entendemos todos desde un consenso como norma a aplicar.

Creo que lo más importante es no quedarnos en la abstracción de la palabra "valor", sino ponernos a pensar realmente las cosas concretas que conforman cada uno de ellos.

Por ejemplo, si hablamos del valor respeto:
¿Qué significa para nosotros?
¿Qué acciones concretas propias y en los demás me muestran que se está practicando ese valor?
¿Qué beneficios consigo cuando aplico en mi vida estas acciones? ¿Para qué hacerlo?
¿Cuál es el precio que pagaría si no aplicara en mi vida esas acciones?

Muchas veces cometemos el error de quedarnos sólo en las palabras. No nos olvidemos que, para que un valor cobre real significado, tenemos que sostenerlo con acciones concretas en el día a día.

¡Qué tengan un precioso día!

Con amor,
Ani Vera

Esperanza y expectativa

Particularmente en mi mente relaciono la palabra "expectativa" con "esperanza".

Si analizamos lingüísticamente la palabra "esperanza" podemos ver que viene de la actitud de "esperar". Considero este "esperar" como una postura reactiva en la que vivo esperando que me sucedan las cosas que sueño.

Juzgo contraproducente lo que la "esperanza" provoca como estado de ánimo recurrente, porque mantiene a la persona en la conducta de soñar y esperar indefinidamente que algo mágico ocurra afuera que solucione o mejore su vida.

En lugar de "esperanza" o "expectativa" prefiero elegir palabras y significados que me posicionen como persona proactiva, que busca las oportunidades, que genera iniciativas, que emprende soluciones sin esperar que eso suceda afuera.

¿Cuáles pueden ser estas palabras de PODER?

Oportunidad, Objetivos, Sueños, Enfoque, Posibilidad, Clarificar, Responsabilidad, Proactividad, Pasión, Visión, Acción... ¡entre tantas otras!

Juzgo que este es el GRAN PODER que tenemos los seres humanos. Ese fuego propio que nace de nuestro interior (no de afuera) de creer, crear y seguir generando nuevas posibilidades que serán las que vayan conformando nuestro destino.

¡Qué poder el que tenemos!

¿Qué esperamos para usarlo?

Si olvidamos en algún momento que tenemos poder personal para utilizarlo (eso ocurre a menudo), siempre podemos recurrir a recordatorios que nos devuelvan a nuestro camino del corazón para seguir adelante.

¿Cuáles van a ser tus recordatorios?

¡Qué tengas una hermosa semana!

Con mucho cariño,
Ani Vera

¿Qué secreto esconde la falta de voluntad?

¿Cuántas veces te has encontrado sintiendo falta de voluntad ante ciertos desafíos que la vida te demanda?

Uno de los puntos de partida en los que me enfoco cuando estoy dando coaching privado, es detectar ciertos estados de ánimo que paralizan en la acción a mis clientes y la consecuencia negativa que este “no accionar” les provoca.

Estas son las dos estrategias que sigo, sin distracciones, para vencer a este enemigo del aprendizaje y del éxito.

Lee el artículo completo aquí.

Y... ¡qué se haga tu VOLUNTAD!

Con amor,

Ani Vera