¿En qué estado de ánimo te encuentras?

Según transcurra tu día, te propongo que te conectes contigo mismo cada tanto para que detectes en qué estado de ánimo te encuentras en ese momento.

Algunos ejemplos de estados de ánimo en los que te puedes encontrar pueden ser:
entusiasmo, pesimismo, optimismo, prisa, ansiedad, rabia, alegría, paz, ambición, resentimiento, ganas, etc.

Ayúdate con estas preguntas:

• ¿Cuáles son los estados de ánimo por los que has transitado hoy?
• ¿Cuál estado de ánimo dirías que transitas frecuentemente en tu vida? ¿Cuál es es el que más te caracteriza?
• Los estados de ánimo que detectaste en ti, ¿te ayudan, te potencian, te benefician o te limitan en lo que eres, haces y piensas?

Espero que trabajes con este pequeño ejercicio, mucha información de ti mismo puedes obtener, ya lo verás.

Con amor,
Ani Vera