ReINgeniería de Vida para Crear Abundancia, Bienestar y Libertad desde Tu Esencia
En la universidad y/o en los trabajos en los que te has desempeñado, probablemente aprendiste a diseñar planes, llevar a cabo proyectos, entregar tareas y cumplir objetivos... ¿y en tu vida? ¿diseñas tu futuro? ¿cumples tus objetivos?"Si quieres lograr lo que aún no has alcanzado, necesitas hacer lo que aún no has intentado".
Amigos,
manos.
TU PREGUNTA:
El otro día leía la newsletter de una querida colaboradora de mi boletín y me quedé impactada con una pregunta que se hacía ella misma la cual tomé prestada de ella para hacérmela a mi: "Están teniendo problemas para descubrir cuál es el camino para lograr nuevas y mejores experiencias para sus vidas para ser, hacer y tener lo que desean, tanto en el área personal como laboral..."
Luego continué con mi auto-reflexión y seguí con esta otra pregunta: "¿Y cómo sé que ese es el mayor problema que están teniendo?"
¡Y llegó un quiebre para mi! Ahora que lo pienso más detenidamente, hace un tiempo que no les pregunto a mis lectores cuál es el mayor problema que están teniendo en sus vidas a nivel personal y laboral.
Es por eso que necesito TU AYUDA...
Dado que el 2009 se acerca, quiero asistirte sólo con los obstáculos y problemas que estés enfrentando en tu vida personal y laboral por los cuales no logras los resultados que esperas, pero no puedo ayudarte si no conozco cuáles son esos problemas.
Por favor, te pido que tomes 3 minutos de tu valioso tiempo para contestar estas simples preguntas.
Si me ayudas, puedo ayudarte a ti y a todos mis queridos lectores.
Quiero que sepas que tus respuestas son anónimas y no están asociadas a tu e-mail o a tu nombre.
Cliquea aquí para ingresar a la corta encuesta.
¡MUCHAS GRACIAS!
Muchas veces en la vida nos hemos encontrado quejándonos de lo que no tenemos, de lo que nos falta, de lo que está mal en nuestras vidas. Vemos a otras personas disfrutando de vidas maravillosas, llenos de posibilidades económicas, materiales, mentales y espirituales... y pensamos "¡Qué posibilidades tienen que yo no tengo!" o "¡Quién pudiera vivir así!".
Hoy quiero regalarte otro texto que se encuentra al final de mi reflexión, que versa sobre la PAZ. Al leerlo me invitó a reflexionar sobre este sentimiento que tanto anhelamos y necesitamos en nuestras vidas.
Hoy quiero inaugurar un nuevo Tópico en mi blog al cual bautizaré con el nombre de Preguntas Poderosas Que Abren Posibilidades.¿Qué pasa en nuestra mente cuando nos hacemos este tipo preguntas?
La decisión está en cada uno de nosotros. ¿Cuál es tu elección?
Desde la posición de víctima, vivimos las circunstancias como un castigo divino. Estamos en desacuerdo pero aguantamos lo que nos toca, permanecemos en una zona de comodidad y parálisis. ¿Cuál es el beneficio que ganamos de esta postura? El sentirnos inocentes, porque podemos "zafar" (sacarnos culpas de encima), porque culpabilizamos a algo externo (persona, país, etc.). ¿Cuál es el precio que pagamos desde esta postura? La impotencia y el ser simples expectadores de lo que ocurre. Vemos el problema desde afuera mientras sentimos que no podemos hacer nada... porque estamos convencidos que el problema está afuera, ¡externo a nosotros!
Existe otra postura desde la cual podemos pararnos y es LA POSICIÓN DE RESPONS(H)ABILIDAD, es decir nuestra habilidad de respuesta al entorno que nos rodea. El beneficio que ganamos desde esta postura es el poder personal, nos sentimos poderosos y proactivos (PRO-ACTIVOS), adelantándonos para buscar alternativas de acción, disponiéndonos a buscar soluciones, introduciéndonos dentro del problema y haciéndonos cargo desde un rol completamente protagonista. Intentamos crear las posibilidades que todavía no existen; y en el medio de tantos "no puedos" ya sea dicho por otros o nacido de nuestro propio pensamiento, tratamos de no escucharlos y en su reemplazo, elegimos conversaciones internas de posibilidad.
Queridos amigos,
... y tienes que estar tranquila, lo peor ya pasó, por eso debes recargar energías, esas que me das vos en mis etapas de incertidumbre y dolor, porque aunque somos mamá e hija, somos amigas. 
Estamos llegando al final del año y como cualquier ciclo que se cierra es casi seguro que muchos de nosotros nos sintamos cansados y con poca energía. El stress es la palabra "estrella" de esta época y es muy probable que se haya apoderado de nuestras mentes y cuerpos, mientras algunos quiebres se han presentado en nuestras vidas invitándonos a parar, a reflexionar, a tocar fondo.
1) Prueba comenzar por algún cambio. Elije renovarte, ¡ponerte en acción! Concéntrate en aquellas cosas que te hacen bien, que encienden tu pasión.
2) Intenta ver éstos cambios y etapa como un reto positivo en tu vida y no como una amenaza. Los momentos de crisis siempre disfrazan a una gran oportunidad; encuéntrala.
4) Aliméntate bien, sano y balanceado. Elige lo que vas a comer. Disfruta del espacio de la comida. Elige los horarios, los momentos. Tómate 1 hora en la semana para planificar cómo será tu alimentación durante los siguientes 7 días. Si planificas tu alimentación, verás que podrás aprovechar al máximo tus tiempos, generarás un contexto de cuidado de ti mismo y sobre todo el cuerpo responderá mejor energéticamente. Verás lo que ocurre con la estima que tienes de ti mismo (¡tu autoestima crecerá!) y te sentirás más capaz para emprender nuevas iniciativas.
6) Medita. Encuentra un espacio tranquilo y un momento cada día para cerrar tus ojos y concentrárte solo en la respiración. Observa cómo el aire entra y sale por las aletas de la nariz, deja que tus pensamientos se diluyan de tu mente. Sólo por 5 minutos, elije concentrárte sólo en la respiración.
Tenemos tantas cosas por las cuales agradecer. Escríbelas. Agradece los privilegios materiales, espirituales e intelectuales que te bendicen. Valóralos, siéntete un ser privilegiado por disfrutarlos. Agradece ¡ESTAR VIVO!
Un pez estaba en un lago y, al sacar la cabeza, vió a una tortuga tomando el sol en la orilla. El pez preguntó:
